睡魔

おはようございます
昨夜あまりに眠くて23時に寝ました
一昨日の夜勤あけに目覚めたのは22時ですぐには寝れず、2時位には寝ました
ただ6時に目覚めそこから一睡もしてないので、睡魔がきたと思います
今日は4時に一度目覚めました

7時間位寝れる時もあれば、3時間で目覚めると差が激しいですね
平均5時間がいいかはわからないけど、寒くなる一方なので適度に体や部屋を温めてねたいですね

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