25㌔痩せました！

お疲れ様です

私は約1年かかりましたが"25㌔"痩せました！

20歳で出産を経験し、元々太りやすい体型だったので妊娠中も見る見る丸くなって行き、産後多少体重が落ちるかと思いきや全然落ちず、先生に毎日怒られてました(^^;
まさに、最近仕事復帰されて弄られてる"菊池亜美さん"みたいな感じです

それから３年が経ち、体重はほぼ臨月と変わらず、むしろ更に太った時期もありました

そして昨年の夏！体調を崩して少し痩せたのをきっかけにちゃんとしたダイエットを始めました
綺麗に痩せたいので、週3〜週5でジムやプールに通い、家でも筋トレをし、タンパク質メインの食事をしつつプロテイン摂取という生活をしました

結果、１年で25㌔痩せることができました！
家族や前の職場の人など、ピークを知っている人はかなり驚いていました

ちなみに、最近は約5㌔太りました(^^;
気を引き締めて、引き続き筋トレ頑張ります！

最近少し気が緩んできてるから、本部長から喝入れてもらえると嬉しいなー...
本部長の喝、面白さもあって大好きです！

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