本日の案件

本部長秘書お疲れ様です！

本日の案件ですが、僕自身です！
この2年間で
10kg近く体重を落とし体脂肪も10%前半まで落としました！

ちょうど2年前の今頃から筋トレとランニングを始め、コツコツ積み上げてきました！

筋トレを始めると目に見える筋肉の成長が楽しくてどんどんハマっていき、ぷにぷにしてたお腹が今は6パックに。
強い精神面も得ることができました。

正直トレーニングはきついけどどんどんカッコ良くなっていく自分の肉体をみるのが楽しいでやめれません笑

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