ダイエット

本部長、秘書お疲れ様です。
昔20代の頃1ヶ月で15キロ、最大20キロ落としました。理由は失恋、1年間同棲をした恋人に振られてからご飯が食べれなくて1日ウィーダーゼリー4本とお茶だけで生活した事があります。
一時的にすごいメイクも洋服も頑張ってみたりとしましたが、無理なダイエットはリバウンドもしやすく良くないダイエットだったなーと思います。
今は30代になって、体重もまた増えてきて11月からは毎日ストレッチしてダイエットをまたしだしてます。
頑張ります

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