初書き込みです

お疲れ様です。
今日は午後から会社からの社命でメタボ研修に行ってきました。
昨年から毎朝５キロ前後歩いているんですが、腹まわりが５センチ減っただけで体重はそのまま変わらず75キロのまま。食事制限しないと無理っぽいです。目標は5キロ減、5センチ減です。
単身赴任で厳しいですが頑張っていこ
うと思います。

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