イイ肉の日！

今月「やきまる」を購入してから、
4回目の焼肉です！！
セセリ、豚トロ、牛ホル、サイコロステーキ
をお肉屋さんで購入して、今から焼き始めます！

胃の負担を少しでも和らげるために、
30回以上よく噛んで食べる
食物繊維(主にキャベツ)を食べる
を徹底しようと思います

おうち時間、楽しいなぁ(^^)

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