さきほどのおたより

本部長の言うことがしみました。
外にも思ったように出られず塞ぎ込んだり、体調も良くなかったり…色んな弊害？のようなものが出るよなぁと思いました。

そこで最近の私は、筋トレを始めました(Nintendo Switchのアレです)
健全な精神は健全な肉体に何とかと言いますし、
自分のハードの不調(体の調子)と、ソフトの不調(メンタル)は、もしかしたら筋肉をつけることによって解消するのでは…と！

まだ効果は感じませんが、騙されたと思って日々無理のない程度にやってみてます、筋トレ。
何かの足しになれば…！

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