社員掲示板

はああ

今年はコロナのせいで、コロナのせいで6kgも太ったなぁ。コロナのせいで。

自粛で4.5月はほぼ外に出ないで、3日に1回スーパーに行く。
その習慣が身についたせいで、太ったなぁ。

エアロバイク買って、腹筋してるけど、体重は減りません。

人生最大体重です。

レモンくのいち

女性/38歳/神奈川県/自営・自由業
2020-12-18 17:22

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レモンくのいちさん、

私は4〜6月にポテチ＆第三のビールで体重4kg・体脂肪率5%増えました（笑）
食べてつくのは脂肪、食べないで減るのは筋肉！なので、食後に軽いストレッチを行うと代謝上がりますよ(^｡^)

勇者の道も一歩から

男性/54歳/東京都/自営・自由業
2020-12-18 17:37

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勇者の道も一歩から　さん

4〜6月はみんな体重増えますよねー。

食後に運動をした事なかったです。
いつも食前です。
今度やってみます！

レモンくのいち

女性/38歳/神奈川県/自営・自由業
2020-12-21 17:45

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