社員掲示板

熊猫の戯れ言

そろそろ健康寿命のためにも、マジでぼちぼち筋トレストレッチ運動しないとマズそうなのですが…
やらない習慣をやめる、やってたことをやめるのが本当に敷居が高い(；＞＜)（←誤用）
あと、単発ならまだしも、毎日の継続がとても難易度高いヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

黒白熊猫

男性/39歳/埼玉県/しろ
2020-12-18 23:21

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黒白熊猫さん

まだ年齢的にピンとこないお年頃でしょう。
40になったら筋肉が減ってきたのがわかって
わざわざ時間を作るのは大変なので
まずは歯みがきしながらスクワットしてました。

べにあずま

女性/56歳/東京都/パート
2020-12-19 12:29

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べにあずまさん、レスありがとうございますm(_ _)m

出来る事から少しずつ工夫してやってみます(´；ω；｀)

黒白熊猫

男性/39歳/埼玉県/しろ
2020-12-20 14:39

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