今日の冒頭

まさにマスクをつけて1人で車を運転してました！
冒頭の本部長の語りを聞いて、ハッと呼吸が浅くなってることに気づいて、マスクを取って深呼吸。
深〜いため息をついて、息を思いっきり吐きました。そしたら新鮮な空気が身体に入ってきた感じ！
深呼吸を意識してると思ってたけど、ふとしたときに忘れてるなぁ。
無意識ってこわいですね。。
こういう声かけ、ありがたいです。
本部長ありがと〜！

さてさてそんな今日は冬至です。
かぼちゃの煮物たべて、スーパーで柚子を買ってきたので柚子湯に入ろうと思います。

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