睡眠

最近は珍しく6時間近く寝れてます
0時にベッドに入りぐっすりしてます
休みで仕事のこと考えなくていいとか不安があまりないのもあるかもしれません
二度寝したら9時ということもあります
睡眠時間増えて落ち込むのがあまりないのもいいので、最低でも7時間睡眠を定着させ仕事の時もそういたいですね

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