リシンク案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

改めて考えたのは、

食生活

です。昨年、健康診断で人生初めて、要再検査の結果となり、再検査は問題無しでした。

今年の健康診断でも同じ項目で、要再検査の結果となりました。
今年は再検査迄に禁酒など、気を使ったにもから関わらず、再検査は「経過観察が必要」となってしまいました。

体作りの基本となる、食生活を見直し、糖質を抑え、プリン体を減らし、食べる量を減らしました。
休肝日ではなく、飲酒日を設定して、飲酒は週に数日にしました。

来年の健康診断の結果が出るまでは続けるつもりです。

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