美味しく食べるには！？

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

皆さんの書き込みを拝見していると、たくさんの美味しく食べる方法があるのですね。どなたかの書き込みにあったチョコ餅が気になってます。

私の『美味しく食べるには！？』はお餅に工夫するのではなくて『食べる前に動く！（運動する）』です。

お餅に限らず全ての食に通じることで申し訳ないのですが、私は毎日１０キロ以上ランニングをしています。元旦もちゃんと走りました。

本当は早めに食事をとって、お腹を落ち着かせてから走りに行くのがエネルギー消費の観点からは一番良さそうです。けど生活の時間の都合上、どうしても走ってから食事になってしまいます。

走ってきて、お風呂に入ってさっぱりして、それから食べると美味しいんですよねー。

走らずにお餅を食べようと思ったら1個しか食べられませんが、走った後だと罪悪感なく3つ食べられます。

もう40を越えたオジサンではありますが、食欲はまだ中二で家族は若干引いております。。。

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