オートミール

お疲れ様です

今年ついに、ずっと気になっていたオートミールに挑戦してみました。

ご飯がわりのように食べておられる方をSNSでよく見かけていたのですが、
水でふやかしてチンすれば、確かにこれはお粥だ！と思いました！！！

ケチャップで炊けばチキンライスに、あんこやきなこと一緒に食べるとおはぎやお餅にもなるし、バナナや牛乳などにも合って最高です！！

糖質オフにもなるし食物繊維豊富。
これで今年こそはダイエット成功させます！！！！

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