新成人へのアドバイス案件

若手研修の立ち会いをしている時に、講師が言っていたことを紹介します。
毎日、１日を振り返って、嬉しかったことを３つ、感謝したことを３つを書き留めておくことを２週間以上続けると、脳が活性化するそうです。
挨拶をしてもらったなど単純なことでも良いのだそうです。
研修でも一人一人に発表させていました。
確かにポジティブな気持ちになりそうですね。
是非、喜びと感謝は持ち続けていきたいと思います。

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