狭めのアドバイス
狭めのアドバイスは、ギックリ腰は、一回やったらクセになるので、一回目をやらないことが大事。
30代前半で、はじめてのギックリ腰をやりましたが、43歳になる今まで、そこから年に、1.2回は、必ずギックリ腰やっちゃいます。
1回目をやらないことが、最重要です。常に腰のストレッチを怠らない。これが後悔しない大人のたしなみです。
次元 大吉
男性/47歳/山形県/会社員
2021-01-11 17:45
