本日の案件

ありきたりなアドバイスしかできませんが、、、

前日の食事、気合い入れてかつ丼とか食べない方が良いかもしれません。
ストレスなどから、胃の消化機能が落ちていることがあります。
体が温まる、消化の良いお鍋などが良いみたいですよ。

あと、眠気を飛ばすためにコーヒーなどを飲むと、体を冷やしたり、利尿作用もあるので、あまりオススメできません。

昼食は、満腹になるまで食べない事。

試験前はブドウ糖が脳に良い作用を与えるので、ゲン担ぎでキットカットとか、糖分を適度に摂取してくださいね。

応援してます！

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