社員掲示板
本日の案件
皆様お疲れ様です。
入学試験、国家試験等を控えてる皆様へ
試験の前日、明日に備えて寝たいのになかなか寝付けない時、是非おすすめしたいのが、
一旦、寝るのを諦めて(←ここが1番大事！)
氷枕や蒸しタオルを仰向けになった状態で首の下に入れることです。
蒸しタオルは濡らしたタオルをくるくると巻いてラップに包み、600Wで30秒から1分程で出来上がりです。
氷枕や蒸しタオルは神経の高ぶりを抑えることが出来ます。
呼吸法などを合わせると更にリラックス効果があります
受験生の皆様、ご検討をお祈りしております！
みどりのカーテン
女性/30歳/東京都/自営・自由業
2021-01-14 19:12
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お久しぶりっす～☆♪
蒸しタオル(゜▽゜*)良さそう♪
普段にも、使えるよ(^^)v
横須賀の1520RSK
男性/56歳/神奈川県/(^_^)y-゜゜゜゜゜
2021-01-14 20:08
横須賀さーん、お久しぶりです！
今年もよろしくお願いします(^-^)❀.*･ﾟ
年が明け冬らしくなってきたのでどうかご自愛下さいませ。
初めは暖かいので首の下に敷いて冷めてきたら目元に乗せるととっても癒されます！
色々と試してみて、今じゃお薬なしで
寝れるようになりました〜！o( ^_^ )oｳｷｳｷ
みどりのカーテン
女性/30歳/東京都/自営・自由業
2021-01-14 20:27
