辛すぎて。
今日はちょっと私の話になってしまってすみません。
少し前に毎日夢を見るという話を書き込みさせていただいたのですが、今日は夕方病院に行って来ました。妊娠して出産してから睡眠リズムが崩れて、毎日夢を見るようになり、熟睡というものができなくなりました。
今も自閉症の息子のことや色々なことで気が張っていることもあり、その状態は続いていてもう５年ほどになり辛くなり、今日病院に行って来ました。
先生がよく話を聞いてくれ対処法なども教えてくれ、いい方向へいってくれるといいなと思っています。
日中も眠くなったりしていて、本当に辛かったです。ホルモンの変化や育児のなど、子供を産み育てるということは命をかけているんだなと実感しました。
しかし、この状態を夫に理解してもらうのが本当に大変でした。寝てはいるので眠いというのが理解できないようで、不思議そうでした。
こちらとしては、寝てはいるけど夢を見ているので脳は起きていて、言うなれば徹夜して起きている状態でそのまま朝家事、育児を毎日している状態だよと伝えたらやっと辛さがわかってもらえました。
今日病院に行ったことで少しは睡眠が改善するといいなと思います。
今日まで辛抱しすぎてしまったかなとも思います。
睡眠以外は最近は調子もよく、息子と楽しく日々過ごせています。
私も自分の身体を大切に、息子を支える立場なので倒れることは出来ないので、無理しないでいこうと思います。
元気は元気なので大丈夫です！
私が言うのもなんですが(笑)
リスナー社員の皆さま、睡眠はとても大事です。皆さまがいい睡眠がとれますように！
ハチミツたまちゃん
女性/41歳/茨城県/専業主婦
2021-01-27 20:18
