はっぴいだもの。さん、おはようございます

ギョリュウバイ、初めて聞く名前です
今度、植木屋さんで探してみます
よく木についている名札？で
フトモモ科と見るたびに
つい丸々と太った太腿を連想しちゃいます(･･;)

昨日、近くを散歩していると、梅、ロウバイが満開
あと初めて気がついたのですが
足元にフヨウカタバミという可愛い花を見つけて
春が近いのを実感しました

今日も良い1日を♪

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おっはーo(^o^)o


まだ寝てないけど。

今から寝る

はっぴいちゃん、おっはー。

アップルパイみたいな名前だね。

そういえば僕は最近、フトモモが

よくつるんだよ。

水分不足かなぁ？o(^o^)o

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ポーメリさん　おはようございます。

フヨウカタバミ、可愛いらしい花ですね。
散歩しているときアロエが元気良く育っているところがあるのですが、花が咲いてました（๑ఠ‿ఠ๑）
アロエは戦隊モノ番組に出てくる容姿をしていて、その傍(脇？)からニョキっと茎と花。初めて見ました。


ミカヒロさん　おはようございます。

腓(こむら)返りはカリウムや塩分が不足だと以前トレーナーから教えて貰いました。カリウムを含む食品はバナナやメロン、里芋、海藻類、ヒジキ、納豆、、、。
味噌汁が一番良いと言ってましたね。

脱水すると体の塩分濃度が急激に変化するので信号が混乱するのでしょう。睡眠不足、不規則な生活、食事のタイミングなどもあるかもしれません。
疲れたら食べて寝る。
これが一番いいです。

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