練習終了
月末のフルマラソンに向けて、朝から走ってきました。ある雑誌に「マラソンは最後の１０．１９５kmのレースで、それまでの３２kmはスタート地点への移動」とあったので、ケガせずにスタートするための練習をしました。タイム的には目標どおりでしたが、最後の１キロで足がつりました。レースまでの期間を考えると長い距離を走れるのは今日が最後だったので、不安を残す結果となりました。当日はテーピングと漢方薬で、できるだけカバーします。
ブラックジャック463
男性/58歳/東京都/団体職員
2015-01-10 12:56
