本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。

私、糖質オフダイエット辞めました。

一昨年の3月あたりから糖質オフダイエットをスタートして約1年半でマイナス15kg減量しましたが、ふとお風呂で髪を洗っていたらゴソッと抜け毛が。ひくぐらい抜けたんですよね。
気付けばお肌もカサカサで。

20年以上通ってる美容院の店長さんに『これ以上食べる量減らすと髪の毛なくなる。今がギリギリ』と言われてハッとして糖質オフダイエット、辞めました。

昨年9月ぐらいから毎日お米をもりもり食べるようになったら、体重は少し増えたけど髪とお肌に艶と張りがカムバック！
今は『食べ過ぎなきゃオッケーオッケー』で毎日心身穏やかに暮らしています。

一旦立ち止まってみる、人の意見に耳を傾けるのって大事だなぁと思いました。

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