案件
皆様おはようございます。
朝食やめました。
空腹の時間を16時間作る健康法?
家にいるとずっと食べてしまうけど、仕事中は忙しくて空腹をそこまで感じることもなく、なかなか快適です。
本当は夕飯を抜きたいのですが、残業して、軽く運動して帰って夕飯が食べられないのはストレスで続く気がしない。
でもこれ本当に健康なのかな~
朝食は食べたほうがいいという記事もあり、どっちなの~と思っております。
バンブーアヒージョ2
女性/55歳/神奈川県/会社員
2021-02-10 08:14