案件
夕飯を食べるのをやめました!
クリスマス、お正月と続くグルメの連続で、年末年始で体重が1.5キロ増えました。
もともと昼食の時間が遅いので夕飯の時間にはそれほどおなかがすいていないこともあり、ダイエットのためいっそ夕飯抜きでいいやと。
結果、1.5キロの減量に成功し、プラマイゼロの位置まで戻っています(笑)
ごはんを食べる時間や歯磨きの時間が浮いて、自由時間が増えましたー! ポイントは、夕方以降にグルメ番組を観ないことです!(^^;)
若作りの、ま~
女性/41歳/埼玉県/自営・自由業
2021-02-10 11:17