本日の案件、私〇〇やめました！

本部長、秘書、社員の皆さん、お疲れ様です

私、夜ご飯を夜に食べるのを辞めました！
我が家は
朝ご飯は、各自好きな物(パン、ご飯、シリアル等)を食べます。
昼ご飯は、愛情たっぷりの「昨日の夜ご飯の残り弁当」です。
そして夜ご飯に、しっかりメインと副菜2品、汁物等を作るので、結構ガッツリ目な献立になります。

もう、夜は活動せずに、お風呂に入って寝るだけなのに、こんなにガッツリ食べてたら代謝の落ちたアラフォーは肉布団が体に付きます(あったかーい笑)

なので、夜ご飯を夜に食べず、そのまま取っておいて、次の日の朝ご飯にしています。
かわりに、夜ご飯は朝食(パンやシリアル)の様な軽めのメニューを食べてます。
これで、コロナ太りが、なんとか3キロ落ちましたよ〜

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