〇〇やめました！

お疲れ様です！
私は夜更かしをやめました！次の日が仕事でも1時～2時くらいまで起きていたんですが、夜更かしが続くと疲れも取れないしスッキリしないし、いい事何も無いと気づいたので、どんなに遅くても0時には寝るという事を実行。
夜更かしやめてから、身体がスッキリしました。睡眠って大切ですね。明日仕事はお休みですが今日も夜更かししないで寝ます！

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