やめて案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
やめた事ですが、SNSでダイエット部に参加して、夜の糖質をやめました…お陰様で50過ぎて太りやすくなってたのが、太らなくなりましたよ。
午後4時以降に糖質摂取我慢するだけで良いので、朝昼は普通食べて良いのです。
先程Tomさんの投稿に炭水化物抜きをして低血糖になったとありますが、極端な糖質制限は危険ですよ。
午後4時以降に甘いものとご飯パン麺我慢するだけで太りにくくなります〜〜
お試しください。
健康管理士より
ちなみに私も社長ですよ〜
43歳で社長になりました。従業員は30名ほどですがほぼすべて私56歳より年上の方々に働いていただいています。
最高齢は73歳現役です〜

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