1月11日の練習メニュー

アップ、40mダッシュ✖️15本、30mダッシュ✖️15本、20mダッシュ✖️18本、10mダッシュ✖️18本、ホッピング20m✖️3セット、ラダーダッシュ、体幹トレーニング。肩関節ストレッチ、キャッチボール、遠投、ブルペン(立ち投げ20球)、鉄棒トレーニング、四股踏み、スライドボードトレーニング。 2015年初のブルペンに入り、ストレート20球。12月の時点よりも球の質は良くなっていたし、コントロールも良くなっていた。野球が楽しく感じる瞬間。野球なんて苦しくて、辛くて、痛くて、キツイって感じることの方が多いスポーツだけど、こういう楽しさを感じられるからやめられない。分かるかな？分かんないだろうな…

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