社員掲示板

体幹トレーニング始めました！

体の軸がブレでマラソンのフォームがバラバラなので体幹始めることにしました。地味な運動なのに5分で汗だくです！いかに体を使っていなかったかがわかりました！

甘党のマラソンランナー

男性/47歳/埼玉県/会社員
2015-01-11 21:59

投稿を報告する

レスを書き込む

この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。

甘党さん！運動する気持ちが凄い❗️
ちなみにあたしは典型的な３日ぼうずです（≧∇≦）

真由ママ

女性/63歳/神奈川県/専業主婦
2015-01-11 22:09

投稿を報告する

マラソンは体幹大切ですよね！
鍛えることで足への負担も軽減して、効率よく走れると思います！
同じランナーとしてお互い頑張りましょう(^^)

毎日10キロ走ってます

男性/38歳/東京都/会社員
2015-01-11 22:46

投稿を報告する