失礼します！

週末の過ごし方、だいぶ慣れてきましたか？
私は運動と休養のバランスに気を使ってます。
最近では休養が多くなって来たきがします。。
(￣▽￣)

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ちーーーす(;^ω^)
身体を動かせる趣味があるって最高ですね
動体視力に反射神経、尚且つ瞬発力が鞆わないと非常に高度なテクニックですよね

回転をつけられたら全く太刀打ちできません、相手のラケットの操作を見ながら回転を読む
どれだけ器用なんだと感心(^_-)-☆

同じ小さい白い球頑張りましょう

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こんにちは(^^)

いい汗、流しましたか？
身体を動かすとお腹もすいて
ごはんが美味しく食べられますよね〜
たくさん食べて免疫UP⤴︎、
体力UP⤴︎で元気にまいりましょう(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

楽しい休日をお過ごしくださいませ(๑^ᴗ^๑)

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歯医者から生中継

もうすぐ、お誕生日なの？

毎日、軽く運動するのはいい事ですね〰
健康　健康

では、スタジオにおかえししま〰す
プレシャスさ〰ん

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こんにちは

還暦まで筋トレさん

週末の過ごしかただいぶ慣れました
。体力もまだまだあります。今日も
卓球思いっきりマスクしたままやりました。最近マスクしながら、卓球フルに動けます。楽しかったです。

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こんにちは

ジャン・マイケルさん
楽しく卓球やってきました。デイケア卓球2０代～６０代女性&男性約1０人換気しながら、一台の卓球台でします。もちろんマスクしながらで～す。右利きですが、左手でも試合します。卓球左右出来るようになりました。箸も今では、左手でも使用します。練習すれば出来るんですね♪

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こんにちは

釜飯さん

いい運動出来ました(^_^)スポーツ楽し～い ～卓球最高！ご飯&お酒が、美味く頂けることでしょう。
48歳まであと少し47歳楽しみます。
釜飯さ～ん～。明日は、バレンタインデーですね。私の場合・・たぶん～す～うぅ～と時が流れ気がつけば月曜日パータンでしょう。(笑)
土曜日素敵な時間をお過ごしください。

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ゆうきりんさんへ

もうすぐ誕生日で～す。
今は亡き高倉健様やオダギリジョーさん等々と同じ日にちで～す。
47歳あと少し楽しみま～す。
卓球楽しかったです。
日曜日楽しい時間をお過ごしください。

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こんばんは

卓球は動きについていけず苦手ですねf(^_^;
お互い、年齢も年齢になってきてますから体を使って健康的に頑張りましょう(^o^)

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こんにちは

ハシビロコウさん
すいません。返事送れました。副業やめて、約３ヶ月だいぶ慣れましたが、・・土曜日の夜生活が、いかんゼよ～状態に～。飲み過ぎ寝てしまいました。あ！地震の時間も寝てました。目が覚めたものの～大丈夫勝手に思い朝までぐっすりでした。
卓球目一杯身体動かしました。今では、右でも左手でも打てるように、
なりました。スポーツ良いですよ～
。まだまだやれます47歳いやあと少しで48歳でした。
今日もよろしくお願いします。

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