聞いて！心の叫び！！！

本部長、秘書、スカロケ社員の皆さん、お疲れ様です。
初投稿です！
私の彼氏は数年前から鬱の症状で悩まされています。眠れなかったり、自然と涙が出たり、どんな時も自分を責めてしまっています。
理由は他でもない、仕事のしすぎです。
責任感が強く、完璧主義でいて、全てをプレッシャーに感じてしまうようで、もっと気を抜けるところで気を抜いたら？と思うのですが難しいようです。
支えになりたいのですが、一緒に暮らしているわけではないので、会えない日も多く、どうしていいのか分かりません。
私にできることは何なのか、何が彼の支えとなるのか、誰か教えてー！という気持ちです。

3