心の中の叫び案件

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れ様です。

私の心の中の叫びは、「尿酸値ｨ！！いい加減私を解放してくれｪ…」です。

コロナ禍で行き付けお店が閉店していく中で、このラーメン屋だけでも続いてほしいと思い、週2,3回のペースで通いました。
当然、健康診断で尿酸値が高いと診断され、このままだと薬が必要になると言われました。ついでにコレステロールも高いと…

改善するためには肥満を改善することが必要と言われました。
そこで休日の早朝に筋トレと30分ジョギングを12月から始めました。食事も和食に切り替え、お酒も控えるようにしました。

体が軽くなる感覚があったのでいい感じだと思っていました。
そして３ヶ月後の再検査を迎えました。

結果、コレステロールは改善！
ですが、尿酸値は少し上がっていました。薬を出す一歩手前でした。
医師が言うには筋トレのやり過ぎと言われました。

もう何しても尿酸値しつこいなぁ…

でも、改善したいのでほどほどに頑張ります。

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