整骨院

休みなので整骨院いってきました
ゆらしという力を入れずに楽にするやり方でした
見た瞬間腰が曲がってるのと左足だけが外反母趾と扁平足と言われました
運搬作業で力使う所を間違えたこともあり日常生活にまで出てるとのことでした
正しくは骨盤に体の力を乗せて腕と指に引っ掛けるだけで、親指に力は入れない方がいいと教えてくれました
足の親指がくの字に曲がってるのも親指に力を入れすぎたからとのことでした
今なら治せるので週一で通うことにしました

まずは今までやってきたことすべて忘れて腰の力を抜くことから始めることにしました
両足を肩幅に真っ直ぐ開き両手を足の皿に置きます
その状態からおしりをあげた後頭と手の力を抜いて股の内側に手を揺らすのを繰り返すのを教えてもらいました
これを繰り返すだけで確実に楽になるらしいです

本能ではなく頭で理解しようとしたり、認めないといけないことを認めないと性格まで見抜いてて体と話し手のプロと感じました
親も通ってたり以前一度だけ行ってて話をきいてたのもあるかもしれません

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