社員掲示板
案件
皆様、お疲れ様です。
本日の案件、外国人がいらしたらコレ教えてあげたいについてですが、既に教えてあげた事があります。
それは、『ラジオ体操』です。
私の職場では、仕事をする前に必ず『ラジオ体操』を行っており
全身を大きく動かして怪我の予防などに努めています。
そのラジオ体操を教えてあげたのは中国の女の子です。最初は、見様見真似で、恥ずかしそうにやっていましたが！毎日のことですから
あっという間に覚え！今では、全身を大きく動かしてやってます。
ラジオ体操って真剣にやるとポカポカして
気持ちいいです。
ゆうきりん
女性/55歳/埼玉県/アルバイト
2021-02-23 13:12
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ゆうきりんさん〜
こんにちは
ラジオ体操‥とてもいいですよね♪
理にかなっている動きばかり
私も朝に、ラジオ体操をやりたい！
と思って、はや何年‥という感じ。
ちょこっと、ストレッチして時間がいっぱい。
やろうかな、やりたいなー！！
アゲハ蝶春子
女性/65歳/東京都/パート
2021-02-23 14:13
アゲハ蝶さん、こんにちは
ラジオ体操ねっ時間ができたらやろうやろう♩
最初は、私も何となくダラダラやってたんですけど、いざ真剣にやってみると気持ちいいんですよ
全身がほぐれる。
アゲハ蝶さんは、ストレッチをやってらっしゃるから、それはそれで良い事だと思います
ストレッチは有酸素運動ですよね。
気持ちいいでしょう〰╰(*´︶`*)╯♡
やっぱ！身体を動かすのは良いですよね。
ゆうきりん
女性/55歳/埼玉県/アルバイト
2021-02-23 15:07
ゆうきりんさん
山荘では、毎朝、体操だよー〜〜
それとストレッチポールで肩周りの筋膜剥がし…
寒くても身体はポッカポッカ〜
本当は月2回の整体にため…
毎日やってないと痛くってさぁ（笑）
浜崎美男
男性/66歳/埼玉県/女性上司の秘書
2021-02-23 19:20
浜崎さん、こんばんは
八ヶ岳での体操は空気も澄んでるから
体内も浄化されて健康になりそうな感じ＾＾
パワースポットだよね＾＾ほんと、羨ましいなぁ〰
整体とは。。。どこか痛いの？
ゆうきりん
女性/55歳/埼玉県/アルバイト
2021-02-24 00:51
