おはよーございます(*・ω・)ノ

最近23時くらいにいったん寝るのですが…
１時から3時くらいにに目が覚め…
そこから寝れない…出勤の日は辛い…
寝ようと思うほど寝付けず…
皆さんゎこーゆーことありますか？
そんな時どーしてるのでしょーか？

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