健康管理と生活習慣
50になって、ホルモンバランスを崩れてくる
お歳頃
最近では、血圧も高めになってきている
なんでも更年期で片付けてはいけない
突然に!!パタッとなって
迷惑かけたくないし悲しませたくはない
出来る事ならさっ
自分だけではなく家族の為に元気でありたい
4月からは、家にいることになりますから
主人からも毎日、運動しなさい
何かやりたい事でも見つけてみてはと。。。。
と、言う事で!!色々と見直して改善しなきゃと
思ってるんです
日に日に変わる人の身体
歳に合わせて考えていかないとねっ
夫婦仲良く元気な婆チャン爺チャンでいたいからなぁ〰
ゆうきりん
女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-02-28 12:31