案件です

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。

私の卒業宣言は「〇〇しなきゃを卒業したい！」です。
私はもともと目標を立てて生活するのが好きなタイプでしたが、
1回目の緊急事態宣言が出て、外出する事が少なくなった去年の4月頃から体重増加を防ぐために、1日の摂取カロリーはこのくらいにする！とか毎月100kmはランニングする！とか決めて、それを今まで継続してきました。
しかし最近正直しんどくなっている自分がいます。
目標を立てることは悪いことではないと思いますが、それに縛られていると感じ始めると負のループにはまっていってるような気がします。
目標を立ててキチンと生活するのも素敵ですが、こんな感じでもいっか、という適当さだったり余白みたいなものが心のバランスのためには大切だなと思う今日この頃です。
ただ本日も毎月100kmのために12km走ってきてしまいました…今月はあと88km！頑張ります〜！

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