パンとごはんの関ヶ原！案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私はごはん派です！
昔は毎朝パンを食べていたのですが、2年前に仕事や人間関係のストレスが原因で過敏性腸症候群という病気になり、特定の糖質に対して過敏に腸が反応して、酷いと3～4日寝込むほど体調を崩してしまうため、小麦や乳製品などが食べられなくなりました。

そのため強制的にごはん派になったのですが、小麦を摂らなくなったせいか、あまり太らなくなりました。以前は食べ過ぎると1日で2～3Kg増え、体重もなかなか減らなかったのですが、今では食べ過ぎた日が続いた後でも、1日ごはんの量を普通に戻せば体重も戻るようになりました。

以前はいつもダイエット中だったのが、今はダイエットとは無縁です。
ごはん、オススメですー！

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