スタンバイは万全案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です！

私は住んでいる狭いワンルームのど真ん中に、常にヨガマットをスタンバイしています。

これは、「気づいた時にストレッチや宅トレをするんだ！」という自分の決意を忘れないためです。

在宅勤務でほとんど出掛けずになまったカラダは、ここ一年でみるみる体重と体脂肪率を増してしまったのですが、最近さすがにこの生活を続けてはヤバいなと奮い立ち、部屋の物陰でインテリアと化していたヨガマットに陽の目を浴びせてみました。

おかげで、今日で宅トレ継続日数は5日目。とりあえず三日坊主はまぬがれています笑

目標は次に出社したときに「あれ、痩せた？」と言われること！ がんばります！

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