おはようございます(^^)

いろいろ身体に変化がでてくる
お年頃ですよね〜(≧︎∀︎≦︎) ｷｬﾊﾊ

あたしも腰、膝など痛くて
最近は自然と｢よっこらしょ｣と言っている自分に
気がつきました(´･ε･̥ˋ๑) ﾄﾎﾎ…

野菜、肉、魚なんでも好きなものを
食べましょう！
我慢して食べない、ストレスを感じることは
よくないと思いますよ‼︎


お互い、体調を万全で
がんばってまいりましょう\(^0^)/

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ハシビロコウさん、おはようございます！

これはそろそろ料理デビューかしら？
まずは電子レンジで作れる料理から始めてみてはいかがでしょう(^_−)

頭じゃなくて、
腸が喜ぶもの！を食べてくださいね〜

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ハシビロコウさん

冷たいものを身体に入れない
(体温より温かいものを入れる)
結構難しいです。
かけっこの後もせめて常温にしてます。

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ハシビロコウへ
なんか似ているなぁ～。自分と？ハシビロコウさんは、嫌かもしれないけど・・。(笑)
お互いに年齢もかさねて、食生活の乱れ気をつけないと、私も悩む何食べようか？。本当に、スカロケリスナー社員の女性の方々には、何時もアドバイス感謝していますが・・。お互いに考えましょう。

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会議室で釜飯食べてもいいじゃんさん

お年頃ですよねf(^_^;
「よっこらしょ」はまだ出てないです

好きなものを食べてよく寝て
ストレスフリーでお互いに頑張りましょう
＼(^o^)／

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みかづきさん

腹巻きですか
それは知りませんでした。
内臓が弱ってるのかな〜
でも血液サラサラでやっぱり食べ物ですねf(^_^;

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カフェラテよりカフェオレさん

電子レンジを買うのに凄く躊躇します
使わなかったたらどうしようって
その発想がもう後ろ向きf(^_^;
でもハードル高いんですよね

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べにあずまさん
かけっこのあとは冷たいもの飲みます
ゴール地点が自販機にしてますので
飲み物も注意した方が良いんですねf(^_^;

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プレシャスさん

プレシャスさんもですか
お互いに食生活考えないといけませんねf(^_^;

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