カウンセリング

会社と契約しているカウンセリング会社と話をしました
カウンセリングを受けてることは会社には知られない守秘義務がありました

二週間以上に一度で5回前後を目安に短期解決を目指すのが方針でした
会社の契約なので無料ですが、長期間同じ悩みで話しててもきつくなるや相手側の都合もあるかもしれません

今は忙しいときに不安がたくさんきたりなどの短所を話して初回が終わりました
次回以降は掘り下げて考え方を変える等やるけど、自分が変われるか不安です
色んな結果が揃った上でやるのがいいのか短期間で考えるか難しいところですね

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