手帳に書いておくこと

ほんぶちょー！おかえりなさい


私が忘れないようにとメモしているのは
『薬を飲んだ時間』

朝晩2回飲む事になっているのですが、毎日のルーティンになってしまっていて、今朝飲んだっけ？あれは昨日の朝？？
ってわからなくなってしまうので　毎度薬を飲む毎に時間を書くようにしています

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