消化にいいもの

本部長、秘書お疲れさまです。
パンは消化に良かったと思いますよ？（ネット調べ）
私も先日20代にして逆流性食道炎になりました。

これまで起きてすぐに刺激物と油たっぷりの麺類、おやつにポテトチップス一袋、そこに夜ご飯もたくさん食べるとかしていたので当然の結果といえば当然な気もしています。

うどんや豆腐、ヨーグルトなど消化のいいものを中心に食べていただいてお大事になさってください。本部長が充実した食生活を営めることをお祈りしております。

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