社員掲示板

太ってた〜！

みなさん、おはようございます！

昨日数ヶ月ぶりに体重計に乗ってみました。
最近、腰上あたりに「はみ肉」を感じ始めていました....
表示された数字は、わたしの予想を超えて、
ショッキングな数字でしたσ(^_^;)

油断してました！
それなりに歩いているし、それなりに運動しているし、外食はほとんどしてないし...
言い訳ばかりが浮かびます(^^)

仕方ない！この数字が今の私なんです！
今日から、まずはおやつの量を見直すことにします。後は夕飯のご飯をお代わりしないこと！

そして、毎日決まったタイミングで体重計に乗ります！毎日の積み重ねで、今の体重増加につながりました。これからは、数字の増加に早く気づけるようにします！

これから薄着の季節♪
程よく引き締まった身体になりたいですp(^_^)q

最近、体重計に乗っていない方、今日、乗ってみてはいかがでしょうか？私も昨日娘が体重計に乗ったと聞いて、なら私も！と軽い気持ちで乗ってみたのでした....なので娘にありがとうです(^^)

カフェラテよりカフェオレ

女性/57歳/東京都/専業主婦
2021-03-20 07:12

投稿を報告する

レスを書き込む

この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。

耳が痛いよ〰〰(ToT)

薄着の季節がく〰るきっとくるきっとくる

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-03-20 08:20

投稿を報告する

おはようございます。

カフェラテよりカフェオレさん
思わず私も気になり体重計へダッシュ・・。あ！減った あ！わかった！
今週は、お酒&ポテトチップ等々暴飲暴食しなかったからだ！きっと・・。
でもついつい食べてしまう。美味しいものは、食べたいですよね♪
土曜日よろしくお願いします。

プレシャス

男性/51歳/栃木県/パート
2021-03-20 08:22

投稿を報告する

カフェラテさんおはようございます
冬は寒さ対策で自然に身体がため込みますからね

少し薄着になれば何かと気になりますからこれからは大丈夫
シャキッと引き締めて参りましょう(*^^)v

ジャンマイケル

男性/65歳/埼玉県/会社員
2021-03-20 08:41

投稿を報告する

おはよーございます♪
どんまい

ダッシュするガッツ石松

男性/60歳/東京都/自営・自由業
2021-03-20 09:08

投稿を報告する

ゆうきりんさん、
プレシャスさん、
ジャンマイケルさん、
ダッシュさん、
こんにちは＼(^-^)／お返事ありがとうございます！

最近、食べたいだけ、モリモリ食べていましたσ(^_^;)でも体重が増えるって、お腹の調子が安定していることでもあるんです(^^)

私は大腸の持病があり、調子の悪いときは、食べても太りませんでした。でも元気もなく、疲れやすかったです。

目指すのは、体重の数字ではなく、「引き締まった、健康な身体」です！ いい姿勢を保って、後ろ姿美人にもなりたいです(^_−)ちょっと欲張りかな...

今日は臨時でバイトです！
近所の桜を愛でながら、行ってきます(^^)
皆さんも楽しい週末をお過ごしください♪

カフェラテよりカフェオレ

女性/57歳/東京都/専業主婦
2021-03-20 11:53

投稿を報告する

こんにちは

春ですし、ちょっとだけ頑張ります？
いやいや食べれるうちに食べてもいいじゃないでしょうかね(^o^)

ナニハトモアレ
春を楽しみましょう＼(^o^)／

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-03-20 18:12

投稿を報告する

ハシビロコウさん、こんばんは！

はい！ちょっとだけ頑張ります！
継続できる節制と隙間時間の運動で、なんとか見苦しくない程度の身体を目指します(^^)

とにかく、毎晩体重計に乗ることから逃げないようにしますσ(^_^;)

では〜

カフェラテよりカフェオレ

女性/57歳/東京都/専業主婦
2021-03-20 19:46

投稿を報告する