おはようございます☔
椅子に座っていて気づくと猫背になっています。
気にして背筋を伸ばしますが、疲れちゃう。
インナーマッスルを鍛えないとですかね(大変です)
とりあえず、今よりもっとストレッチを増やしてみまようと思います。
みゆゆん
女性/48歳/茨城県/専業主婦
2021-03-21 09:02
