シェイプアップ案件！

本部長、秘書、リスナー社員のみなさん、お疲れ様です！（おはようございます！）

私がシェイプアップしたいのは、ぽっこり出てきたお腹のお肉です。
社会人になって以降の体重の増減が激しく、一年おきくらいのペースで10キロの増減を繰り返しているこの頃。

子どもを預かる施設のため、同世代の人たちより多くの量動き回っていると思うし、代謝も良い方だったので、痩せよう！と思うと、わりかし早い段階で体重は落ちる方でした。
ただ、あま〜いミルクティーが大好きで、もはや中毒レベルで1日1.5リットルとか、普通に自分へのご褒美として飲んじゃったり、世の中で一番好きなカレーは鍋のままかっ喰らったりして、気づくとリバウンド。

典型的なダメダメな感じですが、30代目前になったこの頃、代謝もだんだん鈍ってきて、自分の健康も考えて行かなきゃならないなと感じ始め、リバウンドしないようにシェイプアップしたいと思うようになりました！

何より、子ども達は元気なので、体力で負けるわけにはいけない…！！まだまだ走り続ける！そして引き締まったボディを取り戻すぞぉー！

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