シェイプアップしたい！

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です！

私がシェイプアップしたいのはカラダです！
ちょうど3週間前から筋トレ始めました！
コロナ前は徒歩通勤にヨガやテニスで少しは運動していたのですが、コロナで施設が使えなくなりお休みになって、家にいると家事をする他は気が向いたらヨガをする程度、あとは欲に任せてお菓子を食べたりゴロゴロしたり、さすがにそろそろまずいかなと、体重計にのってびっくり！このままじゃやばいと思い、今ならまだ間に合う！出来る事から始めようと決意！
最初は脚をパタパタするだけでもヒーヒーいってましたが、毎日続けていると回数が増やせたり、新しいメニューにも挑戦できたり強化されているのが実感できて、気持ちも前向きになってとてもいい感じです！
乗せ上手な旦那さんも、ちょっと肌の調子とかもいいんじゃない？と。うまくのせられ、今は毎日の筋トレ時間がキツイけど楽しみになりました！
理想の自分に近づけるようにシェイプアップ頑張るぞー！！

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