シェイプアップ案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私がシェイプアップしたいのは、「お腹の脂肪です」

20代の中頃まではシックスパックの自慢のお腹だったんですが、
年齢を重ね代謝が落ちたのか徐々に脂肪がついてきました。

最近ではスラックスのボタンを留めるのもきつくなってきました。

好きなビールも控え、食事も気を使っているのですがなかなか減りません。

今週からは夕食には、炭水化物を食べないようにしています。
昔のように好きなものたくさん食べたいのですが、歳には敵いませんね。

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