シェイプアップしたい！！！！！！！！！！

お疲れ様です！
私がシェイプアップしたいのはズバリ、全身です。
職場に凄く綺麗な方がいるんですが、凄くスタイルが良いんです。何か運動しているのか聞いたら、家でながら運動しているとの事でした。
年齢を重ねると代謝が落ちて来るので、それを防ぐ為にやっていると教えてくれました。
教えてくれたその日にながら運動を始めましたが、本当に疲れてハードなんですが、引き続きシェイプアップしていきます！！

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