シェイプアップその１

本部長、秘書、リスナー社員の皆様こんにちは。
今日はよいお天気だったので本部長が歩いていらっしゃるかなと皇居へ向かおうと思ったのですが仕事が終わらずお散歩に出られませんでした。

さて、私の要シェイプアップその１は完全に重くなった身体です。
在宅勤務で運動不足。初めのうちは子供達と縄跳びをしたりフリスビーをしたりしていましたが、最近はすっかりサボってしまって。。
おまけに腰も痛くなってきました。
今のうちに手を打たないと大変なことになりそうなので頑張って引き締めたいと思います。

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